“如何提高卵子质量？”

“试管期间吃什么更好？”

“有没有医生建议的保健品？”

在妈咪帮服务过的客户当中，有不少是因为卵子质量问题导致试管不顺利，所以经常有客户问到如何提高卵子质量等问题。今天我们就来谈一谈美国试管婴儿中的“灵丹妙药”——辅酶Q10。

（辅酶Q10本尊）

看到这熟悉的化学结构式是不是一脸懵圈（坏笑JPG），不要怕，妈咪帮来帮你解答~

什么是辅酶Q10

辅酶Q10存在于细胞线粒体中，主要承担着能量运输的功能。我们都知道变老的过程，其实是自由基的产生过程，而辅酶Q10恰好具有强大的抗氧化能力，可以延缓卵子衰老。

辅酶Q10的功效

产生能量：人体95%的能量产生都与辅酶Q10相关，卵巢的能量产生自然也不例外。卵子成熟、受精以及胚胎发育过程中的能量产生均与辅酶Q10相关。

抗氧化：辅酶Q10属于类维生素类物质，抗氧化能力很强可以很大程度上提升机体免疫力。强大到什么程度呢？大家都知道，维E的抗氧化能力很强，而辅酶Q10的抗氧化能力是维E的50倍！

抗衰老：因辅酶Q10抗氧化能力很强，故还能有效抵抗衰老的元凶——自由基。所以很多护肤品中含有辅酶Q10的成分，想必看到这里大家都按捺不住了吧，这可是抗老啊抗老！

为什么补充辅酶Q10

其实，我们能够通过食物补充、身体自动生成辅酶Q10的，那么为什么又要进食保健品呢？

从上图不难看出，随着年龄的增长身体各个器官（包括卵巢）的辅酶Q10含量均呈现下降趋势，特别是40岁之后下降非常快。也就是说身体生成Q10的能力会随年龄逐渐下降，所以年纪越大反而更需要要补充。

还有就是食物中的辅酶Q10含量很低，仅仅通过吃东西是无法满足身体需求的。有人计算过，想要通过食物补充，至少每天要吃4斤牛肉或者6斤花生！

如何选择辅酶Q10

辅酶分为人为加工型和氧化型，人为加工后的叫还原型辅酶Q10，也就是某宝上带有UBIQUNIOL字样的，氧化型一般带有Ubidecarenone字样。

人为加工型

氧化型

氧化型Q10在人体内需要经过一次转化才能吸收，为了更好的吸收，一些公司开发了还原型的q10，据说吸收效果更好。但也有一种说法就是还原型Q10有副作用，不适合长期服用。

妈咪帮的看法是，吸收效果固然重要，但身体更重要。氧化型最早发现且到现在为止尚未出现不良反应，无需画蛇添足。

辅酶Q10不得过度迷信

这里不得不提的是，女性的卵子质量/数量都会随着年龄的增长出现不可逆的下降，也就是说40岁的卵子肯定不如30岁的好。只不过通过努力尽可能降低其质量/数量的下降速度，为客户提供更多的时间进行试管周期。

所以说辅酶Q10固然好，但也不可过分迷信，毕竟保健品只能锦上添花，不能雪中送炭。最保障的选择还是趁年轻，把握住时机，一旦有了试管婴儿的打算，就不要再拖。年轻，是最大的资本，时机，错过就不再有！

老去不可怕，只怕心态塌，愿你出走半身，归来仍是少年！

有更多美国试管婴儿、选择辅酶Q10等相关问题，可以联系我们的客服小姐姐免费咨询哦~