惟草木之零落兮,恐美人之迟暮。

——《离骚》

英雄畏白头，美人恐迟暮。岁月像把杀猪刀，刀刀催人老呀！

很多人，特别是女人在“杀猪刀”的支配之下，总会寻找各种“驻颜秘籍”：化妆神技、医疗美容、卵巢保养……

（截图来自网络）

化妆神技和医疗美容想必大家都不陌生，今天妈咪帮就给大家说一说“卵巢保养”这件事吧，“卵巢保养”真的有效么、靠谱么、安全么？

卵巢外形

育龄女性的正常卵巢左右各一个，是灰白色、表面凹凸不平的扁椭圆形，通俗点说有点像一块嚼过的口香糖。

请伸出你的手，卵巢的大小跟你的拇指大小差不多吧（比想象中要小鸭）。

卵巢作用

排卵：女性一生要排出 4、5百颗卵子，育龄女性卵巢每个月（妊娠、哺乳期除外）都会排卵（一般每月1颗），一旦完成使命，便会走向衰老（不可逆的）。

分泌激素：卵巢能周期性的分泌雌激素（促进女性生殖器官的生长发育，促进女性第二性征的出现等）、孕激素（促进子宫内膜在雌性激素作用的基础上继续生长发育，为受精卵在子宫里着床做准备），从而协调女性相应器官的正常运转。

卵巢保养靠谱么？

    医生介绍“正常情况下，女性平躺时是摸不到卵巢的。卵巢位于盆腔深处，体检时都很难查到，更何况一般的按摩，根本难以触及卵巢。”

    美容院的精油按摩卵巢，没有任何科学依据。精油成分最多渗入到皮肤，几乎不可能渗入血液。

    所谓的精油来源缺乏严格的科学验证，质量堪忧。无论植物提取还是其他来源，其化学结构/成分、进入人体的途径、吸收利用率、代谢途径等，都未可知。

有些人可能会说我在“卵巢保养”后，状态确实更好了鸭！

其实都是你心理状态在作祟，在整个保养过程中热心的服务态度、良好的心理辅导起到了作用，心情好了，状态自然也好了。但当你经过科学的医疗检查后，就会发现，根本毫无作用。

（所谓的卵巢保养其实是在揉肠子）

女性的卵巢寿命大概有35年左右，在此期间，其分泌的激素足以保证卵巢的正常发育，无需过分关注，即便保养也不该采取毫无科学依据的美容院“卵巢保养”。

如何科学保养卵巢

当下职场女性因工作压力等问题，确实存在卵巢早衰的问题。该如何解决呢？

    吃嘛嘛香：饮食均衡，吃得足够，吃得均衡，吃得科学。

    倒头就睡：健康的生活方式、良好的处世心态，不熬夜、不作死比什么灵丹妙药都管用。

    适当运动：没有什么是跑步解决不了的，如果有那就去登山吧，运动是促进新陈代谢，延缓衰老最有效的办法。

当试管遇上卵巢早衰？

不仅仅是卵巢早衰，想做试管婴儿的准父母，只要卵巢情况不好，就应该抓紧时机赶紧做，不要盲目相信传说中的调理、保养，否则只会错失良机！

妈咪帮曾有这样一位客户，AMH值非常低，卵巢早衰很严重，没有听劝及时取卵反而选择了调理。一个月后，绝经了……

年龄对试管婴儿的影响，之前说过太多次，不再赘述。

年龄表示的不仅仅是出生年月的大小，还代表时机，每个人的情况不同，最终对应的年龄（时机）也不同。医生会根据你现在的情况，给你设计属于你的方案，以保证能达到最大的成功几率。而偏方、调理这些东西，先不说它是否真的管用，就耽误了你最好的时机这一点，就该慎重考虑。

年龄上升，卵子变异率越来越高：

• 30岁=80%可以用

• 35岁=60%-70%可以用

• 40岁=50%可以用

• 45岁=10%可以用

害怕卵巢早衰怎么办？

当然，最简单的就是抓住机会，趁自己还有生育能力，赶紧生咯！

但如果你还年轻，不确定将来什么时候要孩子，可现在的生活、工作压力很大，害怕有一天会卵巢早衰。

那除了要注意上面提到的几点之外，还有一个保险的方式就是去冻卵，趁你的卵子质量还好、卵子数量还多，把它们冻起来。

用今天的卵子，生明天的孩子！

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