大姨妈对于女孩来说是与生俱来的，姨妈痛也是很多女生无法逃脱的。

从青春期初潮到绝经这位亲戚都会一直存在，然而很多时候我们对对其都不甚了解，经常会有客户问到我们关于生理期各个时期如何计算的问题。

或许屏幕前的你也经常困惑：排卵期要怎么计算？为什么月经周期要分为不同的时期？所谓的黄体期、月经期、卵泡期究竟有何不同…今天就让妈咪帮为你揭秘一下女生月经那些事儿！

卵巢发生周期性变化是女性产生月经的根本原因，咳咳，也是为什么男性没有大姨夫的原因（毕竟没有卵巢）。

在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩、破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮。卵巢周期性变化的同时子宫内膜会周期性脱落、出血，排出体外后呈现暗红色，也就是传说中的月经。

月经周期

我们已经说过月经具有周期性，两次月经来潮第1天的时间间隔就是月经周期，又称为卵巢周期。所以只要记住每次月经来潮的第1天就可以计算月经周期啦。

女性的月经周期可以分成四个阶段，就是月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，它们之间的关系如下图所示。

月经期

顾名思义就是每次月经持续的时间。

月经期一般为2-8天，平均4-6天，以第2-3天为最多。

如果你的妈妈、姥姥、奶奶都没有痛经史，你还是一个精致的养生猪猪女孩，从不熬夜玩手机，从不作死吃生冷/辛辣的东西，在月经期间基本上无明显症状。若上面的条件没有满足，那你就要好好反思一下了，毕竟痛经会影响到正常的生活/工作。

对了，据说月经期间有些人的皮肤会变好！

卵泡期位于月经期之后，大概有8-10天左右。月经结束后会产生卵巢雌激素，不仅仅能够促进卵泡的发育成熟，还能够使子宫内膜增生，有利于受精卵着床。

当卵泡期过去，子宫内膜已经做好了充足的准备可以接受受精卵着床了，紧接着就是大家关心的排卵期。

排卵期的计算方法

排卵期可能会持续1周，但是真正排卵的日子只有1日，一般排卵的数量是1颗（女孩一个周期1颗VS男孩一次几亿）。

排出1颗成熟卵子之后，其他空了的卵泡会立刻塌陷、出血并形成血体，最终被血液吸收，形成有分泌作用的黄体。

黄体期在排卵期之后，主要是为了妊娠提供稳定的场所。

排卵之后雌激素会下降，但此时的黄体分泌较多，所以孕激素会较多，子宫内膜会增厚进而富有营养，有利于妊娠的发生。

试管前经期检查时间节点

需要做美国试管婴儿的准父母们要注意有些检查需要在月经周期的特定时间段完成的：

基础生殖激素测定——月经期第2-4天；

基础卵泡检查——月经期第2-4天；

子宫输卵管碘油造影——月经干净后3-7天；

宫腔镜检查——月经干净后3-7天；

生殖免疫相关检查——月经干净后3-7天。

PS：具体时间请同医务人员协商为准，以上仅供参考。

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