视频专访｜疫情当下，宅在家中该如何科学调理身体？_热门专题

这场突如其来的疫情，让全国人民都在家中严阵以待，密切关注疫情发展。同时，也打乱了众多姐妹们年后做试管婴儿的计划，本来准备进周，或是计划移植的的姐妹们，不得不中断试管婴儿的正常流程，只能呆在家里焦急等待。

但是，凡是事都是有两面性的，不如反过来想想，这段时间恰好是一个好好调理身体的机会，可以为日后的试管做好充足准备。

Q：因为疫情延迟赴美试管计划，该如何调整治疗方案呢？

对于一些疫情结束后，计划开始进行试管周期的朋友们。这次的疫情应该只是短暂的，预计不会持续太长时间，所以，大家首先要做到的是请保持乐观，用这段时间为周期做好充足的准备。

Minh N. Ho博士表示此次肺炎疫情不会影响大家太长时间，也不会影响大家的生殖系统。但并不代表可以就此忽视疫情的存在，当下保持健康的身体，不要被病毒传染，尽量做好隔离，远离病毒传染源才是明确之举。

其次，大家可以能继续按照计划实施下去，为试管周期做好充足的准备，保持健康，吃健康的食物，同时服用一些营养品，不要有压力。实际上，这次疫情也给大家很多休息的时间，对试管周期的结果也是有利的。

Q：卵巢保养在饮食方面需要注意什么

Minh N. Ho博士表示，在饮食方面中西方存在着很大差异。从西方的角度来说更提倡饮食平衡。首选健康的食物，只要吃的健康，尽量避免饮用含有酒精的饮料，避免抽烟，就已经足够了。

在西方的理念里，饮食平衡的理念包括三种营养素的平衡，蛋白质、脂肪和碳水化合物，另外还包括纤维素，也别是富含纤维素的饮食。

对于那些正在尝试拥有高质量卵子的女性来说，有研究显示，饮食中最好多添加一些优质蛋白质和脂肪。那些只吃蔬菜，特别是崇尚素食的患者，素食主义对增加卵子的质量没有任何帮助。当然，也不要吃太多的脂肪类食物。

在多尝试高蛋白的饮食的人群中发现，高蛋白饮食有两方面的优势，不仅卵子质量会更好，在后期促排和取卵手术之后，不易出现副作用。

下期医生解答的主题将和女性卵巢调理有关，相信也是各位最关心的问题，想要了解更多的话，还请继续关注妈咪帮的后续文章。同时，在这疫情攻坚时刻，妈咪帮也为大家准备了在线0接触服务，识别下方二维码，即可在家与全球试管专家进行一对一面诊解惑，根据身体条件和生育需求制定方案，评估成功率和规划赴海外行程。